Detta tips är fan det bästa någonsin - tycker jag. Om man vill banta/hålla sin vikt, men ända småäta lite så har jag lös problemet!
Lösningen ligger i skalet! Allt som har skal: typ potatis, äpple osv osv - har mer protetin i skalet än i själv innehållet. Och skalet har mindre massa, därmed oxå mindre kalorier. Och om man tar den massan och jämför den med en massa av innehållet av samma storlek. Vad får man? Jo = man blir lika mätt av mindre kalorier. Vilket gör att man har kvar kalorier för dagen att småäta för, om man tycker det är svårt att sluta med. Man bör äta runt 2000-3000 kalorier om dagen.
nser att det bara är bukfylla (alltså magsäcken). Plus smakar skalet mer. Den ända nackdelen jag kan hitta är att de flesta företag besprutar frukter osv. Och då måste man tvätta varan innan man äter den, för att få bort så mkt kemikalier som möjligt. Men annars sägs det ju att lite skit rensar magen! Studier på detta visar att man får ett längre o hälsosammare liv om man följer detta tips - så det är ju att rekomendera. Me va fan, du har ju inte ens sakt vad man ska göra :S Eheheheh, juste - Skär bort skalet (som man brukar), men ist för att slänga skalet, släng innehållet o ät upp skalet. Det gör jag! O äppel skal är förjävla gott, grönt är att rekomendera! Hahaha

Ps. Puss o Kjam<3

Asså du har inte gjort nån läxa! När ska du göra den? - Jag ska, va tyst nu. Jag ska göra den sen jag lovar, de e lungt jag har många dagar kvar.. Så låter det i min hjärna, blubb - De e hopplöst.. elr jag e hopplös, taha..

Nu e kl typ tio över två o jag e as trött. Men jag e inte tillräckligt trött för att somna, elr är jag? Jag måste pröva.. Ska, snart..
I mon ska jag åka o fixa pass. De e då man ska knäppa kort o hålla på, gahh. Jag hatar - som jag brukar säga - kort på mig själv. O för att göra det värre - det här kortet ska jag dras med länge. blubb säger jag åt det.

Vad har Emma pysslat med idag då? Jag har gått mkt, och gjort ett par riktigt jobbiga situps. :D Och jag har kommit på att Björn Axén Volym Spay är fett bra! Min lugg blir as bra om jag sprayar på den! Tummen upp för det - tack micha, för du gav ju mig den i födelsedagspresent :D tackartackar.. Vad har Emma gjort mer idag? Öhh, jag har...hmm, suttit? Kollat på TV? Ehehehh jag har inte gjort så mkt idag faktiskt.. :D Men de kan vara bra med slappdagar ibland oxå!! Ehh ja, men ksk inte varje dag..(stampar med foten)...

Godnatt - ska gömma mig under täcket o möta mina drömmar :D (oj, de lät fel..menade bara att jag ska sova ehehehehhehh)

Ohhey:
Jag e såååå lat, jag har veckan på mig att göta klart läxan - all jävla läxa, de e typ 5 ämnen... - men jag gör ingenting, jag bara latar. Okej jag har faktiskt gjort framsidan på so/no grejen hahaha oj va svårt, du måste vara så stolt över dig själv hahah! Men men....
Idag ska jag (nu) gå ut med hundarna, under loven  - då jag bara sitter hemma på dagarna -  får jag ta hand om hundarna. O dom behöver gå ut, så det ska jag göra idag. O ikväll blire bio med louise! Vi ska se Farsan, den lär vara as rolig :D Jag kommer ha kul ehehehehhheheheheeheh (:

Men nu måste jag ha mig ut med hundarna så jag kommer hem till förhäxad, jag älskar den gamla serien. Jag får barndomsminnen av den. LOVE IT!

Ps. Puss o Kjam<3

(ohhh, juste - lyssna på Bloodline av Matt Morris feat. Justin Timberlake, den e fett bra (Y) )´

Guess what!! Jag har fattat hur man får bilder från mobilen till datorn! OMG, jag - teknisk. Kan ni fatta det vem kan det?  Jag har ingen aning, de e inte jag allafall tahaha xD. Jag ska visa er mina fina muffins - dom e Dead an' Gone nu men men, vi kan ha en tyst minut för dom:



Kan ni fatta att lilla jag har såna talanger ;)?? "Aha Aha I like it!! Aha Aha"

Min söta rara lilla vovve ♥




Så ser jag ut på No:n, ehhehhehhehh vackert emma xD



Jajaja de får bli fler bilder senare :p
Nu ska jag sova godnatt :*

Ps. Puss o Kjam<3

Idag har Emma varit duktig :D Hon har tagit en redig promenad o bakat jätte fina/goda muffins.
 Sedan (på kvällen) var jag med Tim o zandra. De va kul - dom e kul :D Vi var hos zandra, bla spelade lite kort o tittade på film..

Nu e kl 01.36 och jag äter en av mina jätte fina muffins o chattar med tim o bella. Jag har haft världens humörsvägningar idag. Först var jag as sur, sen grät jag som fan, sen var jag as glad o garvade as mkt. Sen vart jag irriterad o sist (nu) är jag as trött. hahaha, lol på mig. Det fula är att jag inte ens har PMS, aja - inget att diskutera om på bloggen....

Nu pallar jag inte skriva så godnatt.

Gissa vad!??!? Jag hade inte provet idag (det omöjliga provet). Man fick göra det om man vill, men eftersom jag inte hade tränat nått så var de inte så smart att göra det. Jag väntar hellre tills senare :) Undra vad jag skriva om idag då

Idag vill jag börja med att säga tack till Michaela som har gjort det igen :D - duktig flicka de - hon har nämligen fixat min design på den här bloggen :D. Ni ha ksk märkt att de bara har varit vitt ganska länge, så jag sa de till micha (för jag kan inte fixa sånt) o nu är de gjort. Men de vart lite besvärligt för hon, för hon hittade inte den gammla designen - men sån tur för mej för då fick jag ju en ny, hehe.

Idag vare friluftsdag för geresta. Hur många gissar att jag ramlade? Hehe jag har oxå gjort det igen... Men den här gången var jag inte ensam, Tim ramlade oxå :D I "branten" efter ramlade jag oxå. De va meningen att jag skulle stanna men jag råkade korsa skidorna o då ramlar man ju. hahahahhahhahaha. Antingen är jag en amatör elrså gör tim mig knäsvag för jag lyckas alltid ramla då jag åker med han hahahaha lol på mig.... Jag som trodde du var bra på att åka, ufo. Haha ja de trodde jag med xD. Bättre lycka nästa gång :D Tredje gången gilt annars, haha

Jag diggar min nya spellista, den e fett bra! Jag lyssnar på den nu. De typ allt möjligt så man blir inte less på den :D.
Gud va bra humör du e på :S - varför e du förvirrad? Jag e jämt glad :D - elr inte... - hah håll käften! (jag brukar snacka med mig själv i tankarna haha)

Aja jag pallar inte skriva nå mer nu.. Ksk uppdaterar sen, herrå

See yah